Halle Sportler!

 

Wir werden das Training mit einer reduzierten KAPAP-Gruppe und einem vom CVJM fest vorgeschriebenen Anordnung am 4. August wieder starten können.

 

Das bedeutet u. a.:

 

1. höchstens 10 Personen.

Wer Interesse hat, muss sich schriftlich bei mir bis zum 24.07.2020 unter folgender Email-Adresse anmelden: kapap.kassel@gmail.com.

 

2. Die Umkleide ist geschlossen (bitte bereits in Trainingsbekleidung kommen)

 

3. Duschen ist nicht möglich.

 

4. Ich muss eine Liste führen mit den Daten der Teilnehmer.

 

5. Außerhalb der Sporthalle haben alle Teilnehmer Mund- und Nasenschutz zu tragen.

 

Es tut mir sehr leid, das wir eingeschränkt trainieren müssen, aber wir müssen auf unsere Gesundheit achten und den Regeln des CVJM folge leisten ...

 

Wir treffen uns am 04.08.2020 vor dem CVJM. Ich freue mich auf Euch!

 

Ich hoffe, das es bald wieder alles normal läuft.

 

Grüße an alle und bleibt weiterhin Gesund!

 

Jürgen

 

 

BITTE AN ALLE EUCH BEKANNTEN MITGLIEDER WEITERLEITEN – DANKE.

 

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***  TRAININGSZEITEN & Trainingsort  ***

 

Dienstags: (Sporthalle CVJM) 18:30 - 20:00 Uhr

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Donnerstags: (Sporthalle CVJM) 18:30 - 20:00 Uhr

 

Trainingsort: Sporthalle CVJM Kassel, Wolfsschlucht 21, 34117 Kassel 

 

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KRAV MAGA / KAPAP - Moderne Selbstverteidigung.

 

Krav Maga / Kapap ist ein modernes Selbstverteidigungssystem

das in Israel beim Militär, der Polizei und bei Sondereinheiten trainiert wird. Es ist ein Selbstverteidigungssystem, bei dem das Geschlecht und das Alter keine Rolle spielen.

 

Das Training beginnt mit Aufwärm-, Dehn- und Kraftübungen. Dann werden alle Bereiche der Selbstverteidigung trainiert, wie z. B. Angriff und Kontern bei Schlag- und Tritttechniken, Würge- und Haltetechniken, Umklammerungen, Würfe und Bodenkampf, Messerabwehr, Verteidigung gegen Stockangriffe, sowie gegen Schusswaffen.

 

Um die gelernten Techniken unter Stress zu üben, folgt meist ein Kondition- und Szenarientraining, das immer auf den Leistungsstand des Schülers abgestimmt ist.

 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

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