_____________________________________________________

 

***  TRAININGSZEITEN & Trainingsort  ***

 

Dienstags: (Sporthalle CVJM) 18:30 - 20:00 Uhr

&

Donnerstags: (Sporthalle CVJM) 18:30 - 20:00 Uhr

 

Trainingsort: Sporthalle CVJM Kassel, Wolfsschlucht 21, 34117 Kassel 

 

_____________________________________________________

KRAV MAGA / KAPAP - Moderne Selbstverteidigung.

 

Krav Maga / Kapap ist ein modernes Selbstverteidigungssystem

das in Israel beim Militär, der Polizei und bei Sondereinheiten trainiert wird. Es ist ein Selbstverteidigungssystem, bei dem das Geschlecht und das Alter keine Rolle spielen.

 

Das Training beginnt mit Aufwärm-, Dehn- und Kraftübungen. Dann werden alle Bereiche der Selbstverteidigung trainiert, wie z. B. Angriff und Kontern bei Schlag- und Tritttechniken, Würge- und Haltetechniken, Umklammerungen, Würfe und Bodenkampf, Messerabwehr, Verteidigung gegen Stockangriffe, sowie gegen Schusswaffen.

 

Um die gelernten Techniken unter Stress zu üben, folgt meist ein Kondition- und Szenarientraining, das immer auf den Leistungsstand des Schülers abgestimmt ist.

 

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

_____________